腰痛により通院

今日は、月曜日にもかかわらず、仕事を休んでしまいました。何度かお世話になっている佐鳴台にある整形外科へ、妻に連れて行ってもらいました。
今回の腰痛、原因は分かりませんが、心当たりは3つくらいあります。まずは昨日のマラソン、一昨日の自転車、同じく一昨日の生垣剪定、いずれも腰に負担が掛かります。
で、会社に行けなくなるくらいの腰痛とはどんなものかと言うと、寝返りが厳しい、歩くのはやっとのこと、自分のへそは見られないような状態です。
鎮痛剤と温湿布治療で何とか明日は会社に行ける状態まで回復しました。
困ったときには、妻のありがたさがわかります。感謝!